10 Fakta Tentang mendengkur

Mendengkur adalah suara napas yang terdengar dan menganggu pada saat tidur. Disebabkan oleh getaran otot dan jaringan lunak di sekitar tenggorok. Mendengkur menandakan terdapatnya hambatan aliran udara di saluran napas atas pada saat bernapas dan merupakan penyebab terbanyak dari Obstructive Sleep Apnea (OSA).


Berikut 10 Fakta Tentang Mendengkur

1. Satu dari lima penduduk dunia mendengkur.
Benar, Diperkirakan lebih dari satu milyar orang di seluruh dunia mendengkur saat tidur karena berbagai sebab.

2. Pria dan wanita sama banyaknya yang mendengkur.
Salah, Lebih banyak pria yang mendengkur dibandingkan wanita, perbandingannya adalah 80% laki-laki dan 20% perempuan. Alasannya terkait dengan distribusi kelebihan berat badan pada pria yang menumpuk di dada dan leher sehingga menyebabkan penyempitan saluran udara. Kelebihan berat badan pada wanita umumnya menumpuk di pinggul. Pria juga memiliki leher lebih besar daripada wanita. Lingkar leher 40 cm atau lebih cenderung membuat orang mendengkur.

3. Radang amandel (tonsilitis) menyebabkan anak-anak mendengkur.
Benar, Salah satu ciri anak yang terkena radang amandel (tonsilitis) adalah mendengkur waktu tidur.

4. Posisi tidur tidak berpengaruh pada mendengkur.
Salah, Tidur telentang lebih mendukung untuk mendengkur dibandingkan tidur miring.

5. Kelebihan berat badan menyebabkan mendengkur.
Benar, Kelebihan berat badan sangat umum di kalangan pendengkur. Hal ini karena lemak yang terbentuk di sekitar tenggorokan dapat menyempitkan saluran udara. Selain itu, lemak di perut dapat menyebabkan diafragma berfungsi tidak teratur.

6. Pil tidur dan obat penenang mengurangi mendengkur.
Salah, Obat-obatan ini menyebabkan relaksasi otot dan meningkatkan peluang mendengkur.

7. Pada usia 50, perempuan yang mendengkur sama banyaknya dengan laki-laki.
Benar, Karena proses penuaan, wanita kehilangan otot dan lemak di daerah tenggorokannya. Lidah, pangkal tenggorokan, dan jaringan lainnya di dekatnya juga bisa sedikit menyusut. Perubahan ini dapat mengurangi ukuran saluran nafas dan meningkatkan risiko mendengkur. Hanya 5% perempuan yang mendengkur pada usia tiga puluhan, namun pada usia di atas 50 tahun jumlahnya bisa mencapai 40%. Pada usia ini, jumlah wanita yang mendengkur sama banyaknya dengan laki-laki.

8. Mendengkur dapat menandakan penyakit.
Benar, Mendengkur dapat merupakan gejala obstructive sleep apnea (OSA), gangguan umum dan berpotensi serius di mana nafas berulang kali berhenti dan berlanjut saat Anda tidur. Seseorang dengan sleep apnea sering bangun malam untuk bernafas, tetapi biasanya tidak mengingatnya. Sleep apnea seringkali tidak disadari tetapi sangat berbahaya bagi kesehatan karena menyebabkan kurang tidur, kekurangan oksigen, depresi dan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.

9. Intensitas mendengkur dapat mencapai 90 desibel.
Benar, Setara dengan suara yang dihasilkan oleh sebuah truk yang melaju di jalan raya.

10. Merokok tidak menyebabkan mendengkur.
Salah, Asap rokok dapat menginfeksi jaringan tenggorokan yang menimbulkan bengkak. Hal ini menyebabkan penyempitan saluran udara dan membuat orang mendengkur. Sumber: http://portalentri.blogspot.com/2012/01/10-fakta-tentang-mendengkur.html#ixzz1jhiro7NO

Read More

Hidung anda pesek ? Pakai alat ini !!

Wah, kabar baik bagi anda yang punya hidung mancung ke dalam karena ada cara yang lebih murah dibandingkan harus melakukan operasi plastik.

Beauty Lift High Nose adalah sebuah alat yang katanya bisa membuat hidung anda menjadi mancung dengan bantuan tambahan berupa alat getar (vibrator) di dalamnya.

Tidak ada keterangan seberapa mancung hidung anda tetapi dengan harga US$ 83 (sekitar Rp. 800.000) sepertinya layak dicoba karena pastinya lebih murah dibandingkan operasi plastik.

Sumber: http://portalentri.blogspot.com/2012/01/hidung-anda-pesekpakai-alat-ini.html#ixzz1jhi7fcJP

Read More

Fakta Menarik Pensil

Sebatang pensil punya banyak cerita. Tidak hanya sebagai alat tulis saat ujian atau alat gambar paling lazim dikenal, namun banyak lagi.

Nah, berikut ini beberapa fakta menarik soal pensil.

1. Setiap tahun diproduksi 14 miliar batang pensil di seluruh dunia. Yang terbanyak di Amerika Serikat
(2 miliar batang). Jika semua pensil itu digunakan untuk membuat garis, akan tercipta 64 garis keliling dunia.

2. Satu batang pensil bisa menulis 40 ribu kata atau setara dengan garis sepanjang 35 mil.




3. Awalnya pensil dipakai untuk menandai kambing. Sifat graphite (bahan dasar pensil) yang lunak membuat para peternak mudah menorehkan marka di kulit kambing.

4. Pensil pertama kali diciptakan pada tahun 1565 di Inggris, tetapi baru seabad kemudian diproduksi secara massal di Jerman.



5. Pada 30 Maret 1858, manusia menciptakan penghapus. Sebagian besar pensil Eropa tidak menggunakan penghapus di pantatnya. Tidak seperti pensil di Amerika yang menggunakan penghapus.

6. Setiap batang pohon dengan ukuran rata-rata akan menghasilkan 170 ribu batang pensil.

7. Pensil terbesar dibuat oleh Ashrita Furman di New York. Panjangnya 23 m, berat 10 ton, dan harganya AS$ 20 ribu.



8. Pensil diberi warna cerah agar mudah ditemukan. Pensil kini berbentuk heksagonal (bukan bulat) agar tidak menggelinding di bidang datar.

9. Peraut pensil pertama kali dibuat dan dipatenkan oleh matematikawan asal Prancis, Bernard Lassimone, pada tahun 1828. Sebelumnya orang meraut pensil menggunakan pisau.




Sumber: http://portalentri.blogspot.com/2012/01/9-fakta-menarik-seputar-pensil.html#ixzz1jhN9buwL

Read More

Mengatasi kerontokan rambut dengan cara alami

Survei terbaru mengungkapkan, potensi kerontokan rambut kaum wanita sama dengan kaum pria. Jadi jangan beranggapan, kalau kaum pria lebih berpotensi mengalami kebotakan. Untuk itu, lebih baik mulai sekarang Anda mencegahnya.

Untuk mencegah kerontokan gunakan saja minyak bawang putih pada akar rambut. Jika Anda sudah mengalami kebotakan, oleskan saja minyak bawang putih pada bagian yang botak pada malam hari. Kemudian tutup dengan kain, dan biarkan menyerap. Keesokan harinya keramas hingga bersih. Lakukanlah secara teratur selama beberapa minggu.

Read More

Mearawat wajah dengan cara alami

Scrub wajah

Selain untuk menyembuhkan jerawat, bawang putih juga bisa dijadikan ramuan scrub. Caranya, hancurkan 3-4 siung bawang putih dan 3 buah stroberi. Lalu campurkan dengan oatmeal, minyak esensial teh hijau dan sedikit air hangat. Usap wajah Anda dengan ramuan tersebut sambil pijat perlahan. Kulit Anda akan lebih segar dan lembut.

Read More

Menghilangkan jerawat dengan cara alami

Bawang putih dianggap sebagai rahasia kelezatan masakan. Selain masakan, ternyata bawang putih juga menyimpan rahasia perawatan kecantikan. Perawatan kecantikan dengan bawang putih sudah dilakukan sejak dulu tetapi tidak terlalu populer.

Penyebabnya mungkin karena bau bawang putih yang sangat menyengat. Tetapi, apabila Anda ingin melakukan perawatan kulit menggunakan bawang putih, jangan memikirkan baunya tetapi khasiatnya.

Menyembuhkan jerawat

Bawang putih ternyata dapat menyembuhkan jerawat. Apabila kehabisan obat jerawat, Anda bisa menggunakan bawang putih. Caranya adalah dengan mencampurkan bawang putih yang sudah dihancurkan dengan sedikit cuka. Kemudian gunakan kain lembut atau tissu untuk ditempelkan di daerah yang berjerawat.

Aromanya memang sangat tidak enak, tetapi perawatan tersebut sangat efektif bagi jerawat bandel Anda. Lakukan hal itu selama tiga hari berturut-turut.


Tidak hanya bawang putih yang bisa membasmi jerawat namun daun jambu biji pun mampu untuk membasmi jerawatmu


Gimana caranya?
Gini gan,, agan petik tu daun jambu yang masih muda (yang warnanya masih ijo2 muda),,nah terus hancurin tu daun dengan cara diremas atau diparut..

Terus usapin (gosok2) deh ke muka kaya lagi cuci muka pake sabun ato lagi luluran muka,,diemin gan15 menitan,,bis itu cuci muka deh.. kalo ngrasa gatel2 langsung cuci muka aja deh,,ga usah nunggu 15 menit..

biasanya kalo awal2 emang rada gatel..tapi bakal ilang setelah cuci muka,,

Kalo ane sih gan dilakuin malem2 sebelum tidur, cuci muka dulu pake sabun,bilas,keringin,kalo udah kering baru deh massage pake tu daun jambu (2-3 lembar cukup ko),,tapi jangan tiap hari gan, 3-5 hari sekali aja cukup..

Kenapa?

Kasih waktu kulit kita buat regenerasi dulu gan,,soalnya tu daun jambu bisa ngelupasin sel2 kulit mati,,kalo tiap hari kasian dong kulit kita ga dikasih waktu buat regenerasi..

Efek massage pake daun jambu..

Ane ngrasain kulit ane jadi halus kaya bayi,,komedo di idung juga ikutan ilang,,setelah 2 bulan temen2 ane bilang muka ane jadi sepi,,hehehe

Kalo pengobatan dari dalem?

Ane tiap pagi minum vitamin C (jeruk juga boleh) dan malem seblom tidur minum susu..dan ane hobi makan sayuran

Read More

Bolehkah muslim menyemir rambut dengan warna hitam

"Sesungguhnya orang-orang Yahudi tidak mau menyemir rambut, karena itu berbedalah kamu dengan mereka." (Riwayat Bukhari)

Perintah di sini mengandung arti sunnat, sebagaimana biasa dikerjakan oleh para sahabat, misalnya Abubakar dan Umar. Sedang yang lain tidak melakukannya, seperti Ali, Ubai bin Kaab dan Anas.

Tetapi warna apakah semir yang dibolehkan itu? Dengan warna hitam dan yang lainkah atau harus menjauhi warna hitam? Namun yang jelas, bagi orang yang sudah tua, ubannya sudah merata baik di kepalanya ataupun jenggotnya, tidak layak menyemir dengan warna hitam. Oleh karena itu tatkala Abubakar membawa ayahnya Abu Kuhafah ke hadapan Nabi pada hari penaklukan Makkah, sedang Nabi melihat rambutnya bagaikan pohon tsaghamah yang serba putih buahnya maupun bunganya.

Untuk itu, maka bersabdalah Nabi:

"Ubahlah ini (uban) tetapi jauhilah warna hitam." (Riwayat Muslim)
Adapun orang yang tidak seumur dengan Abu Kuhafah (yakni belum begitu tua), tidaklah berdosa apabila menyemir rambutnya itu dengan warna hitam. Dalam hal ini az-Zuhri pernah berkata: "Kami menyemir rambut dengan warna hitam apabila wajah masih nampak muda, tetapi kalau wajah sudah mengerut dan gigi pun telah goyah, kami tinggalkan warna hitam tersebut."

Termasuk yang membolehkan menyemir dengan warna hitam ini ialah segolongan dari ulama salaf termasuk para sahabat, seperti: Saad bin Abu Waqqash, Uqbah bin Amir, Hasan, Husen, Jarir dan lain-lain.

Sedang dari kalangan para ulama ada yang berpendapat tidak boleh warna hitam kecuali dalam keadaan perang supaya dapat menakutkan musuh, kalau mereka melihat tentara-tentara Islam semuanya masih nampak muda.

Dan hadis yang diriwayatkan oleh Abu Dzar mengatakan:

"Sebaik-baik bahan yang dipakai untuk menyemir uban ialah pohon inai dan katam." (Riwayat Tarmizi dan Ashabussunan)

Inai berwarna merah, sedang katam sebuah pohon yang tumbuh di zaman Rasulullah s.a.w. yang mengeluarkan zat berwarna hitam kemerah-merahan.

Anas bin Malik meriwayatkan, bahwa Abubakar menyemir rambutnya dengan inai dan katam, sedang Umar hanya dengan inai saja.

Read More